腹筋トレーニングアプリ『Runtastic Six Pack 腹筋を割る自宅筋トレ』

夏に向けて少しでもお腹を引き締めたい、いやいや あこがれのシックスパックも夢じゃないw

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腹筋トレーニングアプリ『Runtastic Six Pack 』は「ダニエル」と「アンジー」の2人のアバターがトレーナーとなってサポートしてくれます。

これが結構やる気でるんですよね、音声があるとなしでは大違いですよ。

ジムへ通わなくても好きな時間にトレーニング出来て忙しい人にもってこいのアプリ、リマインダー機能もあるのでつい忘れてしまったという事もありません。

有料のフルバージョンにすると全動画を見られるほか、自分専用のワークアウトも作れるので本気で取り組みたい人はぜひおすすめ。

クロームキャスト対応なのでテレビでも見ることができますよ!

Runtastic Six PackRuntastic Six Pack 腹筋を割る自宅筋トレ
Runtastic 無料(アプリ内課金あり¥500)
ダウンロード

『Runtastic Six Pack』 登録

初めにアカウント登録します。
・dアカウント
・Google
・Facebook
の3つから選んで登録します。

Screenshot_2016-07-04-21-45-47

今回はGoogleで登録しました。
この↓リクエスト許可しないと登録が出来ません。

Screenshot_2016-07-04-21-46-19

自分の身長、体重、生年月日など入力します。

Runtastic Six Pack 腹筋を割る自宅筋トレ (4)

ダニエル、アンジーどちらかのトレーナを選択
私はアンジーを選択してみました。(動画にはアンジー、声はダニエルになりました)

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次はレベルを選択。
無料では、1 筋トレの旅に出発のみ

普段なんの運動もしていない自分にはまだこれで十分。

Runtastic Six Pack 腹筋を割る自宅筋トレ (6) Runtastic Six Pack 腹筋を割る自宅筋トレ (7) Runtastic Six Pack 腹筋を割る自宅筋トレ (8)

トレーニング開始!!!

Runtastic Six Pack 腹筋を割る自宅筋トレ (11)

動画の動きを真似てトレーニング。
キツイw

Runtastic Six Pack 腹筋を割る自宅筋トレ (12)

アイドルタイムを置いて

Runtastic Six Pack 腹筋を割る自宅筋トレ (14)

かなりきつかったので、ちょっとずるしながらでした(;’∀’)
いやいや~ヘタレです。

Runtastic Six Pack 腹筋を割る自宅筋トレ (17)

うっかりさんもリマインダー機能で明日もバッチリトレーニングできます。

動画で動きを見てやるのでわかりやすい、そしてキツイwwww

動画を見ながらトレーナーがカウントしてくれるのでついついやってしまいます(*´з`)

やる気がなくても動画が始まったらやりたくなってしまう不思議w

ヨガマットがあるとなおヨシです!

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